متلازمة نيكتوفيليا : عندما نعشق الظلام والليل لحد الهوس
نظرة سريعة على محتويات المقال:
متلازمة نيكتوفيليا (Nyctophilia) أو متلازمة حب الظلام هي حالة نفسية تطلق على الشخص الذي يحب الجلوس في الظلام ويفضل الليل على النهار، وهذه العادة غالباً ما تجعله أكثر هدوأً وتركيزاً.
متلازمة النيكتوفيليا وكغيرها من باقي المتلازمات الغريبة كمتلازمة كلينومينيا (عدم الرغبة في مغادرة السرير) أو متلازمة الميتومونيا (الحلم بالعثور على كنز)، رغم أنها لا تشكل خطورة كبيرة على المصابين بها، إلا أنها يمكن أن تنطوي على عواقب لا تحمد عقباها.
في الواقع النيكتوفيليا، هي حالة تفضيل غير طبيعي في الليل، وتوص فأيضًا بأنها متلازمة حب الظلام أو الشغف به، عند الإصابة بها، يشعر الإنسان براحة أكبر في الظلام منه في النهار.
لكن ما هي أسباب حب الجلوس في الظلام؟ ما هي أعراض نيكتوفيليا؟ وما هو علاج نيكتوفيليا؟
إقرأ أيضا: متلازمة كلينومينيا : عدم الرغبة في مغادرة السرير طوال اليوم
ما هي متلازمة نيكتوفيليا
متلازمة نيكتوفيليا هي ظاهرة نفسية تتميز بالانجذاب العميق للظلام والأسرار التي يحتوي عليها. غالبًا ما يكون لدى الأشخاص الذين يمتلكون هذا الميل حساسية شديدة تجاه التجارب الحسية التي تنشأ تحت جنح الظلام.
مصطلح “nyctophilia ” مشتق من كلمتين يونانيتين: “nyx” وتعني الليل و”philia” وتعني الحب أو المودة. عند دمج هذه الكلمات، تشكل “nyctophilia”، والتي تترجم مباشرة إلى “حب الليل” أو “حب الظلام”, ولهذا السبب يطلق عليها أيضا إسم متلازمة حب الظلام.
يوفر أصل كلمة nyctophilia معلومات حول المفهوم نفسه. كلمة “نيكس” تمثل الليل الذي يرتبط بالظلام والغموض وغياب الضوء.
على العكس من ذلك، فإن كلمة “philia” تنقل شعوراً قوياً بالمودة أو المودة أو الحب تجاه شيء ما. وبالتالي فإن Nyctophilia تشمل الانبهار العميق أو الانجذاب إلى الليل أو الظلام.
إن الجمع بين هذين الجذرين اليونانيين في nyctophilia يجسد جوهر هذه الظاهرة النفسية، ويسلط الضوء على الارتباط العاطفي المكثف والجاذبية التي يشعر بها بعض الناس في الليل.
وقد تمت صياغة هذا المصطلح لوصف هذا الميل المحدد، والذي يمكن أن يعبر عن نفسه بطرق مختلفة ويمكن تفسيره من خلال سياقات مختلفة، بما في ذلك علم النفس والفلسفة والتاريخ والفن والثقافة.
وقد يشعر الشخص المصاب بالنيكتوفيليا بمزيد من الإنتاجية أثناء ساعات الليل، وغالبًا ما يتم تغيير العادات للتكيف مع هذا التفضيل.
إقرأ أيضا : متلازمة الرجل الثالث : الرجل الخفي الذي ينقذ حياة المهددين بالخطر
أسباب حب الجلوس في الظلام
على الرغم من أنه ليس من المعروف بالضبط سبب وجود أشخاص لديهم تفضيل قوي للظلام والليل، إلا أنه يعتقد أن الأمر قد يكون له علاقة بعوامل فطرية ومكتسبة.
أفاد الأشخاص المصابون بالنيكتوفيليا أو متلازمة حب الظلام أنهم يشعرون بمشاعر قوية من الرفاهية أثناء الليل. كما أنهم يشعرون براحة أكبر خلال هذا الوقت مقارنة ببقية اليوم. ومع ذلك، يمكن لهذا التفضيل أن يعبر عن نفسه بعدة طرق مختلفة.
بالنسبة لبعض الأفراد المصابين بالنيكتوفيليا، يتضمن هذا التفضيل الحاجة إلى النوم أثناء النهار والبقاء مستيقظين أثناء الليل.
وبالنسبة للآخرين، قد يعني ذلك البحث عن الأماكن المظلمة، أو القيام بأنشطة تتعلق بعالم الليل، مثل الذهاب إلى الحانات أو النوادي.
أسباب متلازمة النيكتوفيليا يمكن أن تكون عديدة ومختلفة، هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى متلازمة نيكتوفيليا، منها:
- الاضطرابات النفسية: قد تكون متلازمة النيكتوفيليا أحد أعراض بعض الاضطرابات النفسية، مثل الاكتئاب، والقلق.
- العوامل البيئية: قد تلعب العوامل البيئية، مثل الضوء والضوضاء، دورًا في تطوير متلازمة نيكتوفيليا.
- العوامل الجينية: قد يكون هناك عامل وراثي يساهم في تطور متلازمة النيكتوفيليا.
قد تكون هناك علاقة معينة بين nyctophilia والإبداع. أفاد الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة أنهم يشعرون بمزيد من النشاط في الليل، وأكثر قدرة على أداء المهام المتعلقة بالفن في هذا الوقت من اليوم.
من الشائع أن يقضي الأشخاص المصابون بالنيكتوفيليا لياليهم في القراءة أو الكتابة أو الرسم أو التأليف أو أيًا كان نشاطهم الفني المفضل.
من ناحية أخرى، خلال النهار، عادة ما يواجهون صعوبة أكبر في أداء هذه المهام، وغالبًا ما يقولون إنهم يشعرون بالخمول أو يفتقرون إلى الطاقة.
إقرأ أيضا : ظاهرة النيكروفيليا أو جماع الأموات : أشهر من مارسها
أعراض نيكتوفيليا
من أكثر الأعراض التي تؤثر على حياة المصابين بالنيكتوفيليا أو متلازمة حب الظلام هو تفضيل نمط نوم لا يتناسب مع الحياة اليومية لأغلب الأفراد. أولئك الذين يعانون من هذه الحالة يقولون إنهم يفضلون النوم أثناء النهار والبقاء مستيقظين في الليل.
المشكلة هي أن طريقة النوم هذه لا تتوافق عادة مع حياة معظم الناس. لهذا السبب، يعاني العديد من هؤلاء الأفراد من مشاكل في النوم، أو يعانون من الأرق أو ينامون لساعات أقل بكثير من اللازم للحصول على الراحة الكاملة.
ليس من الواضح من الناحية العلمية سبب تفضيل بعض الأشخاص لساعات الليل على ساعات النهار. ومع ذلك، فقد تم تحديد بعض السمات الفطرية التي يمكن أن تكون لها دور في الإصاب بالمتلازمة. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون لبعض العوامل الثقافية والبيئية علاقة بذلك.
تشمل أعراض متلازمة نيكتوفيليا ما يلي:
- الشعور بالراحة والهدوء في الظلام.
- الشعور بالتعب أو الاكتئاب خلال النهار.
- الرغبة في البقاء مستيقظًا في الليل.
- صعوبة النوم أثناء النهار.
- زيادة النشاط أو اليقظة في الليل.
يمكنك أيضا قراءة : ظاهرة الزوفيليا : الممارسة الجنسية الشاذة على الحيوانات
عواقب متلازمة حب الظلام
من حيث المبدأ، فإن تفضيل الليل على أوقات النهار الأخرى ليس مرضيًا ولا يجب أن يسبب أي نوع من المشاكل. بل هو تفضيل بسيط تولده عوامل بيولوجية ونفسية وتنموية.
ومع ذلك، في بعض الحالات يمكن للنيكتوفيليا أن تولد جميع أنواع الصعوبات في حياة الأشخاص الذين يعانون منها.
على سبيل المثال، إذا كان تفضيل الليل يمنع الفرد من النوم للساعات التي يحتاجها ليكون بصحة جيدة، فقد يؤدي هذا الوضع إلى مجموعة من المشاكل.
وفي الحالات القصوى جداً، قد يؤدي تفضيل الليل إلى مواقف معقدة جداً، مثل عدم القدرة على عيش حياة طبيعية. إن العيش أثناء الليل يجعل من الصعب، على سبيل المثال، الحفاظ على حياة اجتماعية طبيعية والحصول على وظيفة منتظمة والقيام بجميع أنواع الأنشطة.
لذلك فإن متلازمة نيكتوفيليا، من الممكن أن تؤثر على الفرد، من الناحية الصحية والحياة الإجتماعية.
طالع أيضا: متلازمة الرأس المنفجر : الأسباب وطرق الوقاية
علاج نيكتوفيليا
طالما أن تفضيل ساعات الليل لا يؤثر سلباً على حياة الفرد، فلن يكون من الضروري في البداية علاج متلازمة نيكتوفيليا.
ومع ذلك، إذا بدأ الولع أو الهوس بالنيكتوفيليا في التأثير على ما يستطيع الشخص فعله أو لا يستطيع فعله، فيجب طلب المساعدة أو محاولة التغيير من تلقاء نفسه.
بشكل عام، أفضل طريقة لمكافحة أسوأ آثار متلازمة حب الظلام هي خلق عادات صحية تساعد على تغيير أنماط النوم المضطربة. في بعض الحالات، يمكن أن يكون استخدام الأدوية لتحسين النوم مفيدًا جدًا أيضًا.
يمكن القول، أنه لا يوجد علاج محدد لمتلازمة نيكتوفيليا، ولكن قد يساعد العلاج النفسي أو الدوائي في تخفيف الأعراض.
لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من متلازمة نيكتوفيليا، ولكن قد يساعد الحفاظ على روتين نوم صحي وإدارة الاضطرابات النفسية في تقليل خطر الإصابة بها.
ذات صلة: متلازمة ستوكهولم : عندما تدافع الضحية عن مختطفها
متلازمة نيكتوفيليا في الثقافة الشعبية
متلازمة نيكتوفيليا أو متلازمة حب الظلام، هي ظاهرة قديمة جدا منذ القدم وليست وليدة صور التكنولوجيا وعصر العولمة.
تم تصوير متلازمة النيكتوفيليا في العديد من الأعمال الفنية والأدبية، بما في ذلك:
- رواية “باتمان” لفرانك ميلر: يُصوَّر باتمان على أنه يفضل العمل في الليل، حيث يمكنه التحرك بحرية أكبر دون أن يُقبض عليه.
- فيلم “الشفق” لستيفن ماريتز: يُصوَّر مصاصو الدماء على أنهم كائنات ليلية، حيث ينشطون في الليل.
- أغنية “نيكتوفيليا” لـ EcMusic: تتحدث الأغنية عن شخص يفضل الليل على النهار.
إقرأ أيضا : متلازمة ليما : حينما يتعاطف المختطف مع الضحية
الأسئلة الشائعة حول متلازمة النيكتوفيليا
هل متلازمة نيكتوفيليا مرض؟
لا تعتبر متلازمة نيكتوفيليا مرضًا في حد ذاتها، ولكنها قد تكون أحد أعراض بعض الاضطرابات النفسية.
هل متلازمة النيكتوفيليا خطيرة؟
في معظم الحالات، لا تعتبر متلازمة نيكتوفيليا خطيرة. ومع ذلك، قد تؤدي إلى مشاكل في النوم والتركيز، وقد تتفاقم إذا كانت أحد أعراض اضطراب نفسي.
كيف يمكنني معرفة ما إذا كنت مصابًا بمتلازمة النيكتوفيليا؟
إذا كنت تشعر بالراحة والهدوء في الظلام، وتفضل الليل على النهار، فقد تكون مصابًا بمتلازمة حب الظلام. ومع ذلك، من المهم استشارة الطبيب أو أخصائي الصحة العقلية للتأكد من التشخيص الصحيح.
إقرأ أيضا: متلازمة الميتومونيا : حلم الثراء الفاحش بدون عناء
المصادر
