تقنية قصر الذاكرة : إبنِ قصرا في ذاكرتك لتتذكر كل شيء

ما هي تقنية قصر الذاكرة

على الرغم من حقيقة أنها تقنية حفظ قديمة حقًا (تقنية قصر الذاكرة) وتسمى أيضا بطريقة loci، لا يعرفها الجميع، وأولئك الذين يعرفونها لا يعرفون جيدًا كيف يستخدمونها أو ما هي المواد التي يستخدمونها.

حسنًا، قصر الذاكرة هو مكان خيالي (على الرغم من أنه يميل إلى الانبعاث وبُني من مكان حقيقي)، والذي نعرفه تمامًا ويمكننا استكشافه في مخيلتنا بمراقبته بتفصيل كبير.

في هذا المكان الذهني يمكننا إدخال المعلومات وتوزيعها على زوايا أو غرف مختلفة، أفضل شيء هو أنه يمكننا أن نتذكر على المدى الطويل ما نحفظه بهذه الطريقة.

للقيام بذلك، يتم ترجمة المعلومات التي نرغب في حفظها إلى صور ذهنية يمكن تذكرها بوضوح، وبمجرد دخولها إلى قصر ذاكرتنا، يمكننا تصور التفاعل مع هذا الفضاء الذهني.

سيكون قصر ذاكرتنا كبيرًا بالقدر الذي نقترحه، وكلما زاد حجمه أو زاد عدد العناصر التي يتضمنها كقاعدة، زادت المعلومات التي يمكننا تضمينها فيه.

ذات صلة: الذاكرة الفوتوغرافية حقيقة علمية أم مجرد سراب

ما الذي يمكننا حفظه بقصر الذاكرة

باستخدام هذه الأداة الذهنية يمكننا حفظ أنواع مختلفة من المواد، في الواقع أي نوع من المعلومات يمكننا تحويله إلى معلومات مرئية يمكن تخيلها بسهولة.

على سبيل المثال، إذا عرفنا كيفية استخدام الصندوق الذهني أو نظام تحويل المعلومات، فيمكننا حفظ كميات كبيرة من الأرقام (والتي يمكن أن تكون مفيدة في الدراسة، أو لحفظ التواريخ أو المبالغ الدقيقة، والتي سيتعين علينا تذكرها لاحقًا في الاختبارات، أو أثناء عملنا…).

من خلال تقنية قصر الذاكرة يمكننا أيضًا بسهولة حفظ الأحداث التاريخية من أي نوع، وبالطبع بترتيب محدد مسبقًا.

لإدخال المعلومات في القصر، يجب أن نعرف أولاً كيف ستتحول إلى صورة قوية وموحية.

على سبيل المثال، إذا اضطررت إلى حفظ عواصم البلدان المختلفة، وأي البلدان تنتمي إلى أي قارات، فقم أولاً بتشكيل قصر ذاكرة مقسم إلى 5 أماكن بها 5 أوضاع، واحدة لكل قارة، وداخل كل باب مساحة بها العديد من التقسيمات الفرعية حيث يتعين على الدول حفظها.

ثم مع كل بلد وعاصمته، ستشكل صورة بصرية، على سبيل المثال إذا أردت حفظ أن عاصمة ألمانيا هي برلين، فيمكنك تخيل راعي ألماني (مثل كلب غاضب) يقاتل ميرلين (الساحر).

بهذه الطريقة إذا دخلت الغرفة التي خصصتها لأوروبا وسرت خلالها، في مكان ما على هذا الموقع، ستجد كلبًا (راعيًا ألمانيًا) يعض الساحر ميرلين.

ستبقى هذه الصورة في ذاكرتك لفترة طويلة، ومع تباعد مراجعتين أو ثلاث مرات في الوقت المناسب، لن تنساها أبدًا (إذا استخدمت تقنيات التصور جيدًا).

إقرأ أيضاً: كيف تعمل الذاكرة البشرية: معلومات مثيرة تعرف عليها الآن

كيف يمكنك تطبيق تقنية قصر الذاكرة

تدريبات قصر الذاكرة

لتكون قادرًا على استخدام طريقة Loci أو تقنية قصر الذاكرة بشكل صحيح، سيكون من الضروري الاستمتاع بخيال عالٍ وإبداع من أجل تحويل المعلومات التي نريد الاحتفاظ بها إلى مساحات أو صور واقعية للقيام برحلة ذهنية.

كلما كانت الصور التي نربطها بالبيانات مألوفة، وموحية، ومضحكة، وغريبة، وفضولية، وسهلة التصور، كانت عملية استرجاع المعلومات أفضل.

من المهم محاولة إنشاء طريق ذهني أو السير باتجاه واضح ومحدد حتى تتمكن من السير فيه عند تذكر المعلومات واستخراجها، على سبيل المثال، ربط المعلومات بخط سير لأماكن أو أشياء معينة في المنزل، أو رحلة قمت بها، أو نزهة في بلدتك، وما إلى ذلك، أي أماكن أو لحظات معروفة يسهل علينا تذكرها.

على الرغم من أنك قد لا تفهم تمامًا كيف تعمل تقنية قصر الذاكرة… هناك طرق عملية لحفظ المناهج من العديد من الأنواع مثل مناهج القانون، وعلم الأحياء، وعلم النفس، والطب، والتاريخ، والجغرافيا…

قد يهمك: متلازمة فرط التذكر : عندما يحرم البعض من نعمة النسيان

بعض التوصيات لبناء قصر الذاكرة

تمارين قصر الذاكرة

• يجب أن يكون مكانًا نعرفه جيدًا : يجب أن تكون قادرًا على التخيل والقيام بهذا البناء العقلي بسهولة، وتذكر تمامًا كل غرفة وكل ركن، لهذا، يمكنك استخدام مكان تعرفه بالفعل، مثل منزلك، واستخدام هذا الموقع ببساطة في ذهنك لحفظ المعلومات في الغرف المختلفة.
• يجب أن يكون قصر ذاكرتنا سهل التصور، ويجب أن تكون الأجزاء المختلفة منه مختلفة في التصور، لا يساعدنا تخيل الكثير من الغرف الفارغة، لأنه إذا لم تكن هناك سمات مميزة للحجم واللون… يمكننا بسهولة الخلط بين المواقع المختلفة التي ندخل فيها المعلومات.
• الاعتماد على الرموز والصور بشكل أساسي، أثناء بنائك لقصر داخل ذاكرتك، على سبيل المثال، الرموز التعبيرية المفضلة لديك.
• يجب أن يرتبط كل رمز تختاره بالكلمات التي تريد تذكرها.
• قم بتمارين إبداعية لتدريب عقلك وذاكرتك : للقيام بذلك، فكر في منزلك أو المسار المختار وضع كل كلمة أو فقرة محفوظة في غرفة مختلفة أو عند نقطة الطريق، لا ينبغي أن يتم ذلك بشكل عشوائي، ولكن بإحساس حقيقي بالارتباط.

ذات صلة: كيف أعرف نمطي : تعرف معنا على نوع شخصيتك عبر خطوات بسيطة