وصفات منزلية لعلاج حب الشباب بطرق سهلة و غير مكلفة

حب الشباب ليس تهديدًا للصحة ولكنه قد يكون سببًا لتدني احترام الذات القضاء على حب الشباب ممكن جدا مع بعض العلاجات المنزلية لذلك سنقدم لك ماسكات و وصفات منزلية لعلاج حب الشباب.

يعاني عدد كبير من الأشخاص (النساء وكذلك الرجال) من حب الشباب أو أصيبوا به في حياتهم، وهو أمر يمكن أن يكون مزعجًا للغاية، خاصة بالنسبة للصورة الشخصية. لذلك فمن المنطقي أن من يُعَانِي منه يريد القضاء عليه بأسرع ما يمكن. 

هاته المشكلة تؤرق بال الكثيرين: 80٪ من المراهقين والشباب الذين تتراوح أعمارهم غالباً ما بين سن 12 و 25 عامًا يمرون بمرحلة من البُثور المزعجة على مسام الوجه و الصدر والظهر والكتفين. 

بشَكْل عام، يَتم التغلب عليه مع مرور الوقت، عندما تنقص التغيرات الهرمونية، و لكن من الضروري علاجه لمنع العلامات والالتهابات.

على الرغم من وجود عدد كبير من الكريمات في السوق، إلا أن هناك أيضاً طرق  منزليّة طبيعيّة  أخرى للتخلص من حب الشباب. افضل شيء هو أنه بإمكانك اللجوء لبعض العلاجات المنزلية الطبيعية الآمنة وأن تفعل ذلك بشكل دائم دون أن تكلفك الكثير من الجهد و المال.

قد يعجبك أيضا : كيف تعرف نوع بشرتك : كل ما تودين معرفته عن بشرتك

ماهو حب الشباب :

حب الشباب هو مشكلة جلدية تحدث عندما تسد الزيوت وخلايا الجلْد الميتة المسام. من الناحية الفنية، فهو مرض جلدي التهابي، وأكثر أعراضه إزعاجًا هو البُثور  والرؤوس السوداء.

المناطق الأكثر تضررًا هي الوجه والصدر و / أو الظهر وهي حالة لها عواقب على الصحة النفسية ونوعية حياة الشباب، في الطريقة التي ينظرون بها إلى أجسادهم وفي علاقاتهم مع الآخرين. لهذا السبب من المهم اتخاذ إجراء بشأن هذه المشكلة الشائعة.

أعراض حب الشباب :

تختلف علامات وأعراض حب الشباب حسب شدة الاضطراب :

• الكوميدونات المغلقة (المسام المسدودة)
• الكوميدونات المفتوحة (المسام المفتوحة)
• مخالفات صغيرة حمراء عند اللمس (حطاطات)
• البثور عبارة عن حطاطات بها صديد على طرفهانتوأت كَبيرة وصلبة ومؤلمة تحت سطح الجلْد
• (عقيدات)نتوأت مؤلمة مليئة بالصديد تحت سطح الجلْد (آفات كيسية)

قد يعجبك أيضا : خطوات تنظيف البشرة : طرق الحصول على بشرة لامعة

أسباب ظهور حب الشباب :

ينتج حب الشباب عن عدة عوامل. العامل الرئيسي هو زيادة إفراز الزهم، وهو أمر مرتبط بالعوامل الهرمونية النموذجية للمراهقة. وهناك أسباب أخرى لحب الشباب لها علاقة بانسداد المسام وما يترتب على ذلك من التهاب ومستعمرات البَكْتِريا الجلدية.

هناك أربعة عوامل رئيسية تسبب حب الشباب :

1. انسداد بصيلات الشعر بخلايا الجلْد الدهنية والميتة إنتاج الدهون الزائدة
2. النشاط الزائد لنوع من الهرمونات (الأندروجينات)
3. البَكْتِريا
4. تسلسل الآفات التي يمكن ملاحظتها هي الرؤوس البيضاء (البُثور المغلقة، و الرؤوس السوداء (البُثور المفتوحة)، والآفات الالتهابية (البُثور)، والحطاطات والبثور (عندما تحتوي على صديد). إذا تُرك حب الشباب دون علاج، يمكن أن يؤدي إلى آفات أَكْثَر خطورة مثل الخراجات والعقيدات وترك ندبات.

وصفة لحب الشباب سريعة المفعول :

هنالك العديد من الخلطات السحرية و وصفات منزلية لعلاج حب الشباب و التخلص من حبوب البشرة، لعل أفضلها :

قناع العسل و الأسبيرين :

يعتبر العَسَل من بين أهم و أقوى المضادات الحيوية و الطرق الطبيعية المتاحة لمحاربة التجاعيد والرؤوس السوداء والتخلص من آثار حب الشباب. يمكن أن يكون القناع بالعسل حليفًا قويًا في تطهير و ازالة حب الشباب. لإعداده سوف نحتاج :

• عسل طبيعي.
• حبتان من حمض أسيتيل الساليسيليك (الأسبرين).
• معلقة كبيرة ماء.

كيفية التحضير :

لعمل هذا القناع، سنبدأ بوضع حبتين من الأسبرين وملعقة كَبيرة من المْاء الدافيء في وعاء صغير. بمساعدة الملعقة نكسر الأسبرين ونذوبه في المْاء.نضيف إلى الخليط مِلعَقة أو ملعقتين من العسل ونخلط كل شيء.

لذلك، من الضروري التأكد من ذوبان الأسبرين في المْاء، لأنه من المستحيل أن يذوب عمليا مع العسل. نحركه ونخلط جيداً ونترك الخليط لبضع دقائق.

يُمْكِنُك وضع الماسك  على الوجه بالكامل إذا كان لديك الكثير من حب الشباب. ثم تترك القناع يعمل لمُدة 20 دقيقة. بعد ذلك، يجب إزالته بالماء البارد. يجب عليك استخدامه كل يوم وبعد مدة قصيرة ستلاحظين الفرق.

يعد هذا القناع فعال جدًا لدرجة أنه مفيد جدًا عندما تكون البثرة التي تسبب الألم على وشك الظهور. عليك فقط وضع القليل من هذا الخليط على المنطقة المصابة لترى كيف لا يوجد شيء في اليوم التالي.

قناع الصَّبَّار و صودا البيكربونات :

وصفة منزليّة بسيطة و فعّالة جدا و لتطبيقها سوف تحتاجين :

المكونات :

• حبة ليمون.
• مِلعَقة سكر.
• مِلعَقة صَغيرة من صودا الخبز.
• لب ورقة من الصَّبَّار.

كيفية التحضير :

يجب خلط جميع المُكوِّنات معاً في وعاء حتى نحصل على معجون متجانس، يُمْكِنُك فعل ذلك بمساعدة الخلاط الكهربائي أو اليدوي، حتى يتم تكوين عجين؛ يَتم وضع العجينة على المنطقة المرغوبة وتترك لمُدة 20 دقيقة.

لإزالته عليك فعل ذلك بالماء الدافئ، يمكنك تطبيقه مرة وَاحدة في الأسبوع، فقط في الليل وأثناء النهار،

استخدمي كريم واقي من الشمس إذا كانت بشرتك دهنية.

قد يعجبك أيضا : وصفات منزلية لتنظيف البشرة : ماسكات فعالة و مجربة

خلطة لحب الشباب للبشرة الدهنية :

قِناع الموز ودقيق الشُّوفان والحليب :

وصفات منزلية لعلاج حب الشباب باستعمال الموز ودقيق الشُّوفان والحليب :

الموز مثالي للبشرة الدهنية وللقضاء على حب الشباب بسبب محتواه العالي من الفيتامينات A و B6 و سي و E. في نهاية العلاج ستلاحظ أن الأدمة أصبحت اكثر نضارة ونعومة بفضل مفعول الحليب ورقائق الشُّوفان . بلا شك، إنه من أفضل الأقنعة و المساكات للبشرة الدهنية التي يمكنك تحضيرها في المنزل.

المكونات المستعملة :

• موزة 
• مِلعَقة كَبيرة من الحليب (10 مل)
• ملعقتان كبيرتان من الشُّوفان الملفوف (20 جم)

طريقة التحضير :

1. اضغطي على الموز باستعمال شوكة أو مِلعَقة في حتى يصير عجينا.
2. يضاف الحليب في درجة حرارة الغرفة إلى الشُّوفان.
3. إخلطي جيدا للحصول على كريم متجانس.
4. اغسلي وجهك بالماء الدافئ والصابون المعتدل قبل تَطبيق القناع.
5. ضعيه بحركات دائرية، بأطراف أصابعك على كامل الوجه (احرصي على عدم دخول العينين) ودلكي لمُدة خمس دقائق.بعد ذلك، اشطفي بالماء العذب وضعي المرطب. كرري هذا الأمر مرة واحدة في الأسبوع.

ماسك الزبادي والعسل :

إنها وصفة طبيعية فعالة للغاية لتقليل حب الشباب وترطيب البشرة والقضاء على الزيوت، لأن مزيج المكونات يجعلها قناعًا مثاليًا للبشرة الدّهنيّة.

المُكوِّنات :

•  ملعقة كَبيرة من الزبادي (15 جم). 
• ملعقة كَبيرة من العسل (25 جم).

التَحضير :

• في وعاء، ضعي الزبادي (ويفضل أن يكون طبيعيًا) واخلطي مع العسل.
• مع وجه نظيف، ضعيه بحركات دائرية، مع التركيز على المناطق الأكثر دهنية أو المناطق التي بها المزيد من البُثور.
• اتركيه يعمل لمدة 15 دقيقة ثم أشطفي بالماء الدافئ.
• ضعي مرطبًا وكرري ذلك مرتين في الأسبوع.

قِناع البيض والليمون والشوفان :

وصفات منزلية لعلاج حب الشباب باستعمال البيض والليمون والشوفان :

تعتبر رقائق الشوفان مقشرًا طبيعيًا رائعًا، وإذا قمنا بدمجها مع عصير اللَّيْمُون، يمكننا تقليل دهنية الوجه.

ضع في اعتبارك أنه لا يمكن تطبيق هذا القناع إلا في الليل، لأن الحمض الموجود في اللَّيْمُون يمكن أن يلطخ الجلْد. كما أن المواد الموجودة في البيض تقوم بترطيب و تنعيم الأدمة.

المُكوِّنات :

• 1 بياض بيضة
• 2 ملاعق كَبيرة من الشوفان (20 جرام)
• عصير ليمونة

كيفية التَحضير :

• ضعي بياض البيض والشوفان في وعاء.
• اعصري عصير اللَّيْمُون وأضيفيه إلى الخليط.
• يقلب جيدًا حتى يتشكل معجون كريمي متجانس.
• ضعيه على الوجه وأغسليه مسبقًا واتركيه لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
• قومي بإزالته بالماء البارد لإغلاق المسام.

مَاسك البطاطس والحليب والخبز والليمون :

من أفضل الوصفات المنزلية الطبيعية حيث تحتوي البطاطس على الكثير من المَاء وبالتالي فهي ترطب البشرة. جنبا إلى جنب مع الحليب وفتات الخبز سوف تعمل كمنعم للبَشَرة. بالإضافة إلى ذلك، الليمون مطهر ويقلل من الالتهابات التي تسببها البثور.

المُكوِّنات :

• حبة بطاطس.
• ملعقتان كبيرتان من الحليب (20 مل).
• ملعقتان كبيرتان من فتات الخبز (20 جم).
• نصف مِلعَقة كبيرة عصير ليمون (5 مل).

التَحضير :

• قشري البطاطس وقطّعها إلى مكعبات واطبخها بالماء.
• عندما تنضج، صفيها واصنع نوعًا من المهروس.
• اغسلي وجهك جيداً بالماء الفاتر.
• اخلطي البطاطس المهروسة مع الحليب والليمون وفتات الخبز للحصول على كريمة ناعمة.
• عندما يبرد الخليط في درجة حرارة الغرفة، ضعيه على الوجه واتركيه لمُدّة 20 دقيقة على الأقل.
• اشطفيه بالكثير من الماء البارد.

قد يعجبك أيضا : وصفات طبيعية لزيادة الوزن : 5 وصفات منزلية لتوديع النحافة

علاج حب الشباب طبيعياً بسرعة بالمنزل :

ماسك الصبار و الليمون :

وصفات منزلية لعلاج حب الشباب باستعمال الصبار و الليمون :

استخدام قِناع الصبار يجعله آمنًا و هو من الوصفات الشائعة و البسيطة، وإذا أضفت قوة و فعالية اللَّيْمُون، فستكون النتائج مفاجئة. ولكن لصنع كريم و مسحوق الصَّبَّار بالليمون، سنحتاج إلى عدة مُكوِّنات :

• ليمونة واحدة.
• معلقة سكر.
• مِلعَقة صغيرة من صُودَا الخبز.
• لب ورقة الصَّبَّار.

لتحضير هذا الماسك، يجب وضع جميع المُكوِّنات في وعاء وخلطها بالخلاط حتى يتم تشكيل عجينة متماسكة. يجب عليك وضع الكريم على المنطقة المصابة وتركه لمُدة 20 دقيقة. لإزالته، عليك القيام بذلك بالماء الدافئ.

علاج حب الشباب بزيت شجرة الشَّاي :

وصفة طبيعية فعالة جدا و يُستخرج زَيْت شجرة الشَّاي من أوراق شجرة Melaleuca alternifolia، و موطنها الأصلي في أستراليا.

يعتبر هذا الزيت من بين أفضل العلاجات الطبيعية بحيث يشتهر بقدرته على محاربة البَكْتِريا وتقليل التهاب الجلْد. يساعد زَيْت شجرة الشَّاي بشَكْل خاص على محاربة بكتيريا P. acnes و S. epidermidis التي يمكن أن تسبب البُثور.

وجدت إحدى الدراسات أن جل زَيْت شجرة الشَّاي بنسبة 5٪ كان أَكْثَر فعالية بأربع مرات تقريبًا من الكِريمات التي توجد في الأسواق وحوالي ست مرات أكثر فعالية في تقليل شدة حب الشباب.

في دراسة أخرى، تبين أن الجل الذي يحتوي على 5٪ من زَيْت شجرة الشَّاي فَعّال في الحد من البُثور مثل المستحضر الذي يحتوي على 5٪ من البنزويل بيروكسايد، وهو دواء شائع لحب الشباب.

من المهم ملاحظة أن زيت شجرة الشَّاي قوي جدًا ويمكن أن يسبب الاحمرار والتهيج إذا تم تطبيقه مباشرة على الجلْد. لهذا السبب، يجب تخفيفه بالماء أو بزيت مستحلب.

يُمْكِنُك شراء زَيْت شجرة الشَّاي و زيت الاستحلاب عبر الإنترنت.

“يحارب زيت شجرة الشَّاي الالتهابات والبكتيريا المسببة لحب الشباب. بشكل مذهل لقد ثبت أنه يقلل البُثور عند وضعه على الجلد.”

وصفة الشاي الأخضر :

كثير من الناس يشربون الشاي الأخضر لفوائده الصحية، و لكن يمكن أن يسَاعد أيضًا إذا قمت بتطبيقه مباشرة على الجلد عند استعماله على شكل خلطات طبيعية.

يحتوي الشَّاي الأخضر على مركبات الفلافونويد والعفص المعروفة بقدرتها على محاربة الإلتهابات والبكتيريا التي يمكن أن تسبب البُثور.

كما أنه غني بمضادات الأكسدة epigallocatechin-3-gallate (EGCG)، والذي ثبت أنه يحارب الالتهاب، ويقلل من إنتاج الزهم، ويمنع نمو بكتيريا P. acnes في الأشخاص ذوي البشرة المعرضة لحب الشباب.

أظهرت دراسات مختلفة أن تطبيق مستخلص الشَّاي الأخضر بنسبة 2٪ إلى 3٪ على الجلد يقلل بشَكْل كبير من إنتاج الزهم و البُثور لدى الأشخاص المصابين بحب الشباب.

هناك أيضاً مجموعة متنوعة من منتجات العناية بالبشرة في السوق تحتوي على الشَّاي الأخضر ، ولكن صنع مزيجك الخاص في المنزل أمر بسيط للغاية وغير مكلف.

يُمْكِنُك شراء شاي أخضر عالي الجودة عبر الإنترنت.

“الشَّاي الأخضر غنِي بمضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل الالتهاب ومحاربة البكتيريا. ثبت أن تطبيقه على الجلد يقلل بشَكْل كبير من البُثور”

خل التفاح :

بالرغم من أنه لم يثبت علميًا أنه يَعْمَل على علاج حب الشّباب، إلا أن هذا الخل يحتوي على العديد من الأحماض العضوية التي يمكن أن تساعد في محاربة البكتيريا الموجودة في حالات حب الشباب.

كيفية تطبيقه على بَشَرتك ؟

قبل استخدامه على وجهك لأول مرة، ضعيه على بقعة اختبار للتأكد من أن بَشَرتك لن يكون لها رد فعل سلبي. إذا كان رد فعل بَشَرتك جيدًا :

1. اخلطي مقدارًا واحدًا من خل التفاح  مع 3 أجزاء من المْاء (استخدم المزيد من الماء إذا كانت بَشَرتك حساسة).
2. ضعيه برفق بإستخدام كرة قطنية لتنظيف البشرة.
3. اتركيه يَعْمَل على البشرة لمُدة 5 إلى 20 ثانية، ثم اشطفيه بالماء واتركيه حتى يجف بلطف.
4. كرري هذا الروتين مرة أو مرتين في اليوم حسب الحاجة. من المهم أن تعرفي أنه يجب عليك دائمًا استخدامه بكميات صَغيرة ومخففة بالماء، حيث يمكن أن يسبب تهيجًا أو حروقًا.

إشاعات وأساطير حول حب الشباب :

هذه العوامل لها تأثير ضئيل للغاية على حب الشباب :

الأطعمة الغنية بالدهون : إن تناول الأطعمة الغنية بالدهون له تأثير ضئيل أو معدوم على حب الشباب. ومع ذل، فإن العمل في بيئة بها تراكم و تركيز للدهون، مثل المطبخ الذي يحتوي على مقالي عميقة، يؤثر على حب الشباب، لأن الزيت يمكن أن يلتصق بالجلد ويسد بصيلات الشعر. هذا يزيد من تهيج الجلد أو يفضل حب الشباب.

النظافة : الأوساخ على الجلد لا تسبب حب الشباب. في الواقع، يؤدي فرك الجلد بشدة أو تنظيفه بالصابون أو الكيماويات القاسية إلى تهيجه مما يجعل حب الشباب أسوأ.

مستحضرات التجميل : لا تؤدي مستحضرات التجميل دائمًا إلى تفاقم حب الشباب، خاصة إذا كنت ترتدي مكياجًا غير مسدود وخالي من المسام وتزيل المكياج بانتظام.

قد يعجبك أيضا : وصفات لتخسيس البطن والجناب : وصفات مجربة وفعالة

عوامل الخطر :

بغض النظر عن استخدام خلطات و علاجات و وصفات منزلية لعلاج حب الشباب، لكن يجب عليك أولا معرفة عوامل الخطر لتفادي تفاقم المشاكل الناجمة عن حب الشباب.تشمل عوامل خطر الإصابة بحب الشباب ما يلي:

1. العمر : يمكن أن يصيب حب الشباب الأشخاص في أي عمر، ولكنه أكثر شيوعًا عند فترة الشّباب و سن المراهقة.
2. التغيرات الهرمونية : تكون هذه التغييرات شائعة عند المراهقين و النساء والفتيات والأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة، بما في ذلك تلك التي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات أو الأندروجينات أو الليثيوم.
3. الخلفية العائلية : الوراثة تشارك في حب الشباب. إذا كان والداك مصابين بحب الشباب، فمن المحتمل أنك ستصاب به أيضًا.
4. المواد الدّهنيّة أو الزيتية : قد تصاب بحب الشباب عندما تلامس بشرتك المستحضرات الدّهنيّة أو الكريمات أو الشحوم في منطقة العمل مثل المطبخ.
5. احتكاك أو ضغط على الجلد : يمكن أن يحدث هذا بسبب عناصر مثل الهواتف المحمولة والخوذات والأطواق الضيقة وكذلك حقائب الظهر.
6. الضغط العصبي : على الرغم من ان الإجهاد لا يسبب حب الشباب، و لكن يمكن أن يزيد الأمر سوءًا إذا كنت مصابًا به بالفعل.