مشاكل تساقط الشعر : افضل الحلول المنزلية والطبيعية

تعتبر مشاكل تساقط الشعر أحد أكثر المشاكل شيوعًا بين السكان. وعلى الرغم مما يُعتقد أنه ليس دائمًا من أعراض المرض. وتجدر الإشارة إلى أن تساقط الشعر يختلف عن الثعلبة، فهذه الأخيرة تصبح مشكلة تصيب قبل كل شيء الرجال عند بلوغهم سن الرشد.

هناك تساقط شعر يومي طبيعي. هذا يعني أنه من الطبيعي أن تتساقط 100 إلى 200 شعرة كل يوم، لأن هذا جزء من تجديد الخلايا. وبالتالي، يُفهم أن الشعر يتجدد عادة بالكامل كل 6 أشهر.

عندما يصل الخريف إلى نصف الكرة الشمالي، من الطبيعي أن يكون تساقط الشعر أكثر قليلاً يوميًا. لهذا السبب، يسعى الكثير من الناس إلى الاهتمام بشعرهم بشكل أكبر خلال هذا الموسم. الآن، ما هو مناسب حقًا هو تغذية الشعر وتقويته على مدار العام لتعزيز نموه ؟

إذا حدث تساقط الشعر في بعض الأحيان بين الخريف والشتاء، فهذا ما يعرف بالسقوط الموسمي. وهو أن شعر فروة الرأس له دورة سنوية، مع وجود معظم البصيلات في طور التنامي أو مرحلة النمو. في مرحلة التيلوجين أو مرحلة الراحة، يبدأ تساقط الشعر.

هناك أيضًا العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى فقدان الشعر، لذلك قبل البدء في أي علاج نوصيك بالذهاب إلى أخصائي.

إقرأ أيضا : افضل انواع البروتين للشعر : لشعر أكثر لمعان وجاذبية

كم عدد الشعرات التي تتساقط في اليوم :

مشاكل تساقط الشعر هي قاسم مشترك بين العديد من البشر، في الواقع الشعر دائمًا في عملية تجديد مستمرة. كل شعرة تعيش ما بين 2 و 6 سنوات وتمر بسلسلة من المراحل، دورة حياة الشعيرات الدموية، وهي النمو والركود والفقدان.

تشير التقديرات إلى أن الإنسان يمكن أن يكون لديه ما معدله مائة ألف شعرة، يفقد منها ما بين 50 و 150 شعرة كل يوم، وهو رقم يختلف دائمًا لأننا، كما ذكرنا، نعاني من ويلات الخريف الموسمي. لهذا السبب، من المستحيل عمليا التنبؤ بدقة بكمية الشعر التي نخسرها كل يوم.

إذا فقدنا الشعر كل يوم، فمتى نعرف أن شعرنا يتساقط بشكل مفرط ؟ للإجابة على هذا السؤال يمكننا إجراء الاختبار التالي : إذا تساقط أكثر من شعرين أو ثلاثة عند نتف الشعر، يكون التساقط أكثر كثافة من المعتاد.

إقرأ أيضا : علاج قشرة الشعر نهائيا – ودع قشرة الشعر للأبد

لماذا يتساقط الشعر ؟

هناك عدة أسباب يمكن أن تفسر مشاكل تساقط الشعرر وأسبابه. يعتمد العلاج الذي يجب اتباعه لإيقاف هذا التساقط على السبب الذي يسببه. ومن بين أسباب تساقط الشعر :

• الإجهاد والتوتر : يؤثر هذا الاضطراب على هرمونات معينة مثل الكورتيزول المسؤول عن تساقط الشعر. لحسن الحظ، بمجرد حل هذه المشاكل، يتوقف تساقط الشعر.
• نظام غذائي غير متوازن : يتطلب الشعر كمية كبيرة من الطاقة والمواد المغذية لبناء الكيراتين. لهذا السبب، عندما لا نتناول نظامًا غذائيًا صحيًا، عادة ما يتم وصف الفيتامينات لتقوية الجريب. ومن أهم المعادن التي تقوي صحة الشعر وتزيد من كثافته، عنصري الزنك والمغنيسيوم
• العمر : عامل حاسم آخر في تساقط الشعر. الشيخوخة والأسباب الوراثية مرتبطة بتساقط الشعر على أساس العمر. يحدث الصلع الوراثي عند الرجال أكثر من النساء ويمكن أن يبدأ بعد سن البلوغ..

هذه هي الأسباب الأكثر شيوعًا. البعض الآخر قد يكون مرتبطًا بمشاكل فقر الدم أو نقص الحديد، الاستخدام المفرط للشامبو ومجفف الشعر، التغيرات الهرمونية، بعض أمراض الغدة الدرقية، تسريحات الشعر التي تضغط على بصيلات الشعر، الالتهابات البكتيرية لفروة الرأس، إلخ…

إقرأ أيضا : كيف تعرف نوع بشرتك : كل ما تودين معرفته عن بشرتك

كيفية وقف تساقط الشعر بالعلاجات المنزلية والطبيعية :

هناك سلسلة من العلاجات المنزلية التي يمكننا تطبيقها لحل مشاكل تساقط الشعر :

الشاي الأخضر :

هو مشروب يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على نمو وتقوية الشعر. يمكننا تحضير كوب من الشاي الأخضر، ونتركه يبرد ونسكبه كمنشط على الشعر بمجرد الاستحمام. يمكن استخدام هذا العلاج مرتين في الأسبوع.

زيت الزيتون :

علينا فقط وضع بضع قطرات على الشعر والتدليك برفق لمدة 15-20 دقيقة كل يومين. النتائج التي نحصل عليها هي شعر أقوى وأكثر لمعاناً.

زيت اللوز :

اللوز مصدر كبير للعناصر الغذائية للشعر. لذلك، مجرد وضع بضع قطرات من الزيت العطري في راحة يدك وتدليك فروة الرأس بحركة دائرية سيكون كافيًا لتحفيز نمو الشعر. لا داعي لشطف الشعر بعد التطبيق.

ضع زيت إكليل الجبل :

زيت إكليل الجبل من الزيوت الأساسية الأخرى التي تغذي وتقوي الشعر. كما في الحالة السابقة، يتم وضع الزيت مع تدليك فروة الرأس. بهذه الطريقة، تحفز الحركة الدورة الدموية وتسمح لبصيلات الشعر بالتقوية. يمكنك أيضًا إضافة هذا المستخلص إلى الشامبو الذي تستخدمه بانتظام.

البصل :

وهو نبات يحسن الدورة الدموية في بصيلات الشعر. يمكننا استخراج العصير من البصل ووضعه على الرأس وتركه يعمل لمدة 30 دقيقة. ثم نغسل الشعر كالمعتاد. يمكننا تكرار هذا العلاج مرتين في الأسبوع لمدة ثلاثة أشهر.

عصير البنجر :

عصير البنجر صحي للغاية لصحة الشعيرات الدموية، حيث يحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات والبوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والفيتامينات B وفيتامين سي. نقوم بغلي بعض أوراق البنجر وسحقها وخلطها بقليل من الحناء. بمجرد أن نحصل على معجون، يتم وضعه على فروة الرأس بالكامل، ويترك لمدة 20 دقيقة ويشطف بالكثير من الماء.

بياض البيض :

إذا تساقط شعرك كثيرًا، اخفقي أربع بياضات وافركي بها فروة رأسك في حركات دائرية. اتركيه لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه. أخيرًا، اغسل كالمعتاد. يعمل الألبومين الموجود في البيضة على تقوية بصيلات الشعر والخيوط الضعيفة.

نبات القراص :

أوراق نبات القراص فعالة جدا في منع تساقط الشعر. يتم الحصول على محلول هذا النبات في بيوت العراة أو الصيدليات المثلية والصيدليات النباتية. يجب أن تقوم بتطبيقه على فروة الرأس قبل الذهاب إلى الفراش بتدليك دائري. اتركيه ليعمل طوال الليل ثم اشطفيه في الصباح.

الثوم :

هذا العلاج المنزلي المثالي فعال أيضًا في علاج الثعلبة. التطبيق مشابه للبنجر: اقطع الثوم إلى نصفين وافرك فروة الرأس بحذر. توقف عن العلاج في حالة الحروق أو تحول لون بشرتك إلى اللون الأحمر.

الصبار :

التطبيق بسيط للغاية، ما عليك سوى قطع ورقة من الألويفيرا ( Aloe Vera) أفقيًا وفرك البلورة برفق فوق ولادة الخيوط.

دعي بلورة الصبار تجف على شعرك ثم اشطفيه بالكثير من الماء. كرر هذا الإجراء يوميًا للحصول على نتائج جيدة.

مشاكل تساقط الشعر هي عملية يمكن أن يعاني منها جميع الناس بدرجة أكبر أو أقل. في بعض الحالات، يكون السقوط أكثر خطورة، لذلك سيكون من الضروري الذهاب إلى أخصائي .

إقرأ أيضا : كيف اخسر وزني : طرق فعالة وصحية لخسارة الوزن