خطوات تنظيف البشرة : طرق الحصول على بشرة لامعة

في مقال اليوم سنقدم لك أهم خطوات تنظيف البشرة للحصول على بشرة لامعة وصحية.

تتعرض بشرة الوجه طوال اليوم للتلوث البيئي، بالإضافة إلى ذلك، إذا استخدمنا المكياج لتغطية العيوب أو لمجرد أن نبدو أكثر جمالًا، فسيتم تغطية المسام طوال اليوم لذلك، من المهم جدًا إجراء تنظيف جيد للبشرة بشكل يومي.

كشفت دراسة استقصائية حديثة أنه على الرغم من أن 93 في المائة من النساء يعتقدن أن الذهاب إلى الفراش مع وضع المكياج مضر ببشرتهن، ومع ذلك فإن 6 فقط من كل 10 نساء يأخذن الوقت الكافي لتنظيف وجههن قبل النوم.

إذا كنت بحاجة إلى القليل من الدوافع لتبني هذه العادة، ففكر في ما يلي: الماكياج والشوائب التي تبقى على وجهك تسد المسام وتبهت التوهج الطبيعي لبشرتك، لذلك، لتحقيق مظهر منتعش ومشرق لبشرتك، ابدئي اليوم بالعناية بها بأفضل طريقة ممكنة : إزالة المكياج، والتنظيف، والتقشير، والترطيب.

وفقًا للمختصين في طب الأمراض الجلدية، يجب أن يكون لدينا جميعًا روتينًا للعناية بالبشرة، بما في ذلك خطوات التنظيف اليومي الجيد للوجه، هل تعلم أن هناك طريقة معينة لغسل وجهك إذا اتبعتها، فستضمن حصولك على أقصى استفادة من منتجات الوجه وبالتالي الحصول على بشرة متألقة ونظيفة ومشرقة في جميع الأوقات، أيضا، بشرتك سوف تشكرك!

إقرأ أيضا : كيف تعرف نوع بشرتك : كل ما تودين معرفته عن بشرتك

ما هو تنظيف البشرة

يعتبر تنظيف الوجه أكثر من مجرد رش الماء على وجهك وتجفيفه بمنشفة، التنظيف هو تنظيف البشرة جيداً وترطيبها وحمايتها، يساعد على إزالة آثار الأوساخ والماكياج والدهون والتلوث وخلايا الجلد الميتة.

يساعدنا تنظيف الوجه والبشرة بشكل منتظم على تنظيف الأوساخ ويساعد على تقشير خلايا الجلد الميتة ويزيل الدهون الزائدة ويحافظ على نظافة المسام، لا ينبغي الخلط بين العناية اليومية بالبشرة والتطهير اليومي.

خطوات تنظيف البشرة

أهم خطوات تنظيف البشرة خطوة بخطوة :

إزالة المكياج

ربما تكون إزالة المكياج يوميًا أهم مهمة عليك القيام بها للحصول على بشرة نظيفة، تذكري أن النوم بالمكياج يسرع من الشيخوخة ويفتح المسام ويسبب الرؤوس السوداء ويفضل ظهور التجاعيد وحب الشباب.

تذكري أيضًا استخدام مزيل المكياج بقوام خفيف وتجنب تلك الكريمية أو الزيتية.

إقرئي أيضا : ما هو الطمث : كل ما تودين معرفته عن فترة الحيض بأدق التفاصيل

خطوات تنظيف البشرة : قومي بتطهير وجهك

أولاً، اغسلي وجهك بمنظف جلدي للبشرة الجافة أو الدهنية حسب الاقتضاء وتجنبي استخدام الماء الساخن، لأنه يجفف الجلد، بهذه الطريقة، ستقومين بإذابة جميع جزيئات المكياج أو الغبار أو الأوساخ العالقة على بشرتك.

يجب أن يتم تنظيف الجلد دائمًا بتدليك خفيف يسمح بالإزالة الصحيحة للشوائب.

اشطفي وجهك مع الكثير من الماء واتركيه حتى يجف.

عملية تقشير الوجه

استمري في وضع مقشر للوجه لبضع دقائق للمساعدة في إزالة الخلايا الميتة التي تجعل بشرتك تبدو باهتة، يمكن إجراء التقشير مرة واحدة في الأسبوع وباستخدام منتجات مخصصة لبشرتك، يُنصح بعدم استخدام مقشر منزلي الصنع لأنك تخاطر بتهيج بشرتك.

لتنظيف البشرة، يجب وضع مقشر مرة في الأسبوع، سيسمح لك ذلك بإزالة الخلايا الميتة والدهون والأوساخ المتراكمة بسبب التلوث وبقايا المكياج، عندما تقشر بشرتك، فإنها تتنفس وتمتص العناصر الغذائية في الكريمات والمنتجات المضادة للشيخوخة بشكل أفضل.

إزالة الرؤوس السوداء

هذه الخطوة هي الأكثر إزعاجًا على الإطلاق، لكنها لا تزال ضرورية، يتعلق الأمر بإزالة المسام التي لم يتمكن التقشير من إزالتها بيديك، بلطف وبدون الضغط الشديد يمكن استخلاصها بشكل مثالي، لأن البخار سيفتحها ويخففها.

إقرأ أيضا : افضل انواع البروتين للشعر : لشعر أكثر لمعان وجاذبية

فتح المسام بالبخار

الأكثر فاعلية هو الاستحمام بالماء الساخن الذي نستخدم فيه بخار الحمام، أو ببساطة نغسل الوجه بماء ساخن جدًا، بهذه الطريقة، يفتح المسام وبعد ذلك سيكون من الأسهل إزالة الأوساخ.

هناك طريقة أخرى للقيام بذلك وهي تسخين الماء في وعاء ووضع الوجه في أول بخار، بحذر! إذا غلي الماء، أخرجه من على النار، لف منشفة حولها حتى يتركز البخار هناك، بعد 10 دقائق، يصبح الجلد جاهزًا، افركي بلطف كرة قطنية بماء ميسيلار أو إسفنجة تقشير أو فقط بالماء والصابون المعتدل، أنهي وضع كريم الوجه المعتاد.

إقرأ أيضا : علاج قشرة الشعر نهائيا – ودع قشرة الشعر للأبد

خطوات تنظيف البشرة: لا تنسي وضع أقنعة الوجه

بعد التنظيف المكثف، حان الوقت لاستعادة بشرتك ومنحها مزيدًا من التدليل، أول شيء هو وضع القناع لمدة خمس أو عشر دقائق، هناك العديد من الأنواع حسب نوع الجلد أو الغرض المطلوب، في هذه الحالات، من الأفضل وضع مرطب أو مُجدد حتى تتعافى الأدمة بعد تنظيف العيوب.

تدليك الوجه أو مساج الوجه

سنستفيد من عملية إزالة بقايا القناع لتدليك الوجه، مرة أخرى، من الملائم القيام بذلك بالماء البارد لتحفيز عضلات الوجه، سنفعل ذلك بلطف وبحركات دائرية لتزويد الجلد بالأكسجين وتحفيز الجهاز اللمفاوي، يساعد التدليك أيضًا على إغلاق المسام وإزالة احتقان سطح الوجه.

الحماية من الضوء

من الضروري استخدام واقي الشمس المخصص لبشرتك وكريم للبشرة الجافة وهلام للبشرة الدهنية.

للحصول على أفضل النتائج، اتبع هذا الروتين في الصباح بمجرد استيقاظك وقبل النوم ليلًا، على مر الأيام، ستلاحظين نتائج مذهلة على بشرتك.

ضرورة استخدام كريمات مكافحة الشيخوخة

يجب على كل امرأة فوق سن 25 أن تبدأ في استخدام كريمات التجاعيد، تذكري أن الجلد حول العينين حساس للغاية، لذلك يجب استخدام محيط العين لتجنب ظهور التجاعيد في هذه المنطقة وتوفير الترطيب الذي تحتاجه.

إقرأ أيضا : مشاكل تساقط الشعر : افضل الحلول المنزلية والطبيعية

أهمية ترطيب البشرة

نعم! كل شخص يحتاج إلى مرطب هو من أهم خطوات تنظيف البشرة، حتى لو كانت بشرتك دهنية، على الرغم من أن جسمك لديه نظام تزييت طبيعي خاص به لإفراز الزيت (أو الزهم) لإنشاء طبقة واقية ضد الظروف الخارجية والالتهابات الشديدة، يحتاج معظمنا إلى ترطيب إضافي بعد الأضرار التي تسببها الشمس والطقس والمواد الكيميائية القاسية.

يوصي معظم الخبراء بأن أفضل وقت لتطبيق المرطب هو عندما تكون بشرتك لا تزال رطبة، لذلك كلما أسرعت في تطبيق مصل ومرطب للبشرة، كلما تمكنت من الاحتفاظ بالترطيب الذي تحتاجه بشدة.

إذا كنت تستخدم علاجًا لحب الشباب، فتجنب المناطق التي تعالجها عند وضع المرطب للتأكد من أن المكونات لا تتداخل مع المكونات النشطة في علاجك.