ظاهرة الكاروشي الياباني : الموت بسبب الإفراط في العمل

لعلك لم تسمع من قبل عن ظاهرة الكاروشي الياباني، لكن Karoshi هي كلمة يابانية لا تريد أن تصادفها.

الكاروشي (過労死) تعني الوفاة بسبب إرهاق العمل، وعلى الرغم من أنها تبدو وكأنها خرافة أو أسطورة حضرية، إلا أنها ظاهرة اجتماعية معترف بها في اليابان منذ عام 1987، عندما بدأت وزارة الصحة في جمع الإحصائات.

إنها ظاهرة منتشرة للغاية لدرجة أنه إذا وجد القاضي شخصًا قد قتل على بسبب كاروشي، فإن عائلته تتلقى تعويضًا يقارب 20000 دولار من الحكومة ومبالغ تصل إلى 1.6 مليون دولار من الشركة.

في البداية، أبلغت الأرقام الرسمية عن بضع مئات من الحالات كل عام، ولكن بالفعل تطور الأمر، حيث في عام 2015 بلغ عدد الضحايا 2310، وفقًا لوزارة العمل في اليابان.

وفقًا لمجلس الدفاع الوطني عن ضحايا ظاهرة الكاروشي الياباني، قد يصل الرقم الحقيقي إلى 10000 ضحية سنويًا، وهو عدد الأشخاص الذين يموتون كل عام تقريبًا في حوادث المرور.

ولكن هل يمكن حقا أن يموت المرء من إرهاق العمل ؟ أم أنها مزيج من الأمراض المشخصة بشكل خاطئ و تتعلق بعمر الفرد ؟

هل من الممكن أن تكون هناك حالات كاروشي في أماكن أخرى من العالم دون التعرف على هذه الظاهرة ؟

لدى اليابانيين كلمة تشير إلى ظاهرة تميز ثقافة العمل اليابانية: كاروشي (過 労 死). تعني هذه الكلمة حرفياً “الموت من الإرهاق”.

ذات صلة: ظاهرة هيكيكوموري : كيف يعيش مئات الآلاف من اليابانيين معزولين في غرفهم

ظاهرة معتمدة ومعترف بها

منذ أزمة النفط عام 1973، أدت إعادة هيكلة العمل في هذا البلد إلى تهيئة بيئات العمل حيث يُنظر إلى العمل لأكثر من 70 ساعة في الأسبوع على أنه “طبيعي” بل وحتى مشرف.

ومع ذلك في التسعينيات، بدأت ويلات هذه الظاهرة بالظهور، مع قصص الموظفين الذين سقطوا قتلى في مكاتبهم بعد يوم عمل طويل أو الذين قرروا الانتحار لأنهم لم يعودوا قادرين على تحمل ضغط العمل.

المشكلة هي أن وزارة الصحة اليابانية اعترفت قانونًا بوجود كاروشي في عام 1987، وصنفته على أنه مشكلة اجتماعية خطيرة.

في مواجهة الزيادة في الوفيات وحالات الانتحار، أنشأت الحكومة اليابانية خط مساعدة يديره مجلس الدفاع الوطني لضحايا كاروشي، والذي يتلقى ما بين 100 و 300 مكالمة كل عام ، كما أفاد كارل كورت في واير.

منذ ذلك الحين، تولى علماء الاجتماع والباحثون اليابانيون مهمة دراسة هذه الظاهرة الثقافية التي كان يُعتقد حتى وقت قريب أنها فريدة من نوعها في اليابان.

رسميًا، أبلغت الحكومة اليابانية عن حوالي 200 مطالبة من “إصابات العمل” من كاروشي سنويًا، على الرغم من أن بعض النشطاء يقولون إن هذا أقل من الواقع، ويقدرون ما يصل إلى 10000 حالة وفاة كاروشي سنويًا.

تلاحظ المحكمة أن هذا الرقم الرسمي لا يأخذ في الاعتبار عدد العمال غير النظاميين في اليابان، والذي زاد بسرعة منذ عام 1990.

ونظراً لخطورة الوضع، أصدرت الحكومة اليابانية قانوناً العام الماضي للحد من وباء الإفراط في العمل، والذي يشير قبل كل شيء إلى الحاجة إلى الحد من العمل الإضافي القانوني.

إقرأ أيضا : تجربة ماسارو ايموتو : الرجل الذي تحدث إلى جزيئات الماء

أسباب ظاهرة الكاروشي الياباني

يقول كاري كوبر، خبير إدارة الإجهاد في جامعة لانكستر بالمملكة المتحدة: “بعد الحرب العالمية الثانية، كان لدى اليابانيين أطول ساعات عمل في العالم. كانوا مدمني عمل بكل ما تحمله الكلمة من معنى”.

في سنوات ما بعد الحرب، قدم العمل للرجال دافعًا جديدًا. لم يكن الدافع وراء العمال هو التعويض المالي فحسب وتحسين الوضعية الإقتصادية، بل بدوافع نفسية أيضًا.

رحبت الشركات بهذا النظام الاجتماعي الجديد وبدأت في تمويل النقابات والمجموعات الثقافية وسكن العمال والنقل والمرافق الترفيهية والعيادات ومراكز الرعاية النهارية, في وقت قصير بدأت الحياة في اليابان تدور حول العمل.

بعد عقود وفي منتصف الثمانينيات، كان هناك منعطف مظلم، أدت التشوهات في الاقتصاد الياباني إلى ارتفاع سريع وغير مستدام في أسعار الأسهم والممتلكات.

ارتفع النمو الاقتصادي، مما تسبب في حدوث ما يعرف باسم “اقتصاد الفقاعة“، ووصلت الأجور في اليابان إلى الحد الأقصى.

في أعلى نقطة في هذه الفقاعة، احتفظ حوالي سبعة ملايين شخص (حوالي 5٪ من إجمالي سكان البلاد) بعبئ عمل هائل يصل إلى 60 ساعة في الأسبوع، بينما في دول مثل الولايات المتحدة أو ألمانيا أو المملكة المتحدة، كان لدى الموظفين الجدول الزمني من 9 صباحًا إلى 5 مساءً.

وفقًا لتصويت أجري في عام 1989، اعتقد 45.8٪ من رؤساء الأقسام في المصالح العمومية و 66.1٪ من رؤساء الأقسام في الشركات الكبيرة أنهم سيموتون من العمل الجاد، بسبب طول وكثرة ساعات العمل.

بحلول ذلك الوقت، كان هناك عدد كافٍ من القتلى من العمال بسبب عبئ العمل الزائد لكي تبدأ الحكومة في الاهتمام بما يسمى “ظاهرة الكاروشي الياباني“.

عندما انفجر اقتصاد الفقاعة في أوائل التسعينيات، ساءت ثقافة العمل الزائد. في السنوات التي تلت ذلك، والمعروفة باسم “العقد الضائع”، وصل كاروشي إلى أبعاد وبائية.

بلغ حينها عدد القتلى على المستويات الإدارية ذروته لم تتعافى منها اليابان.

إقرأ أيضا : عصابة الياكوزا اليابانية : أكبر تنظيم إجرامي في العالم في أكثر الدول أمانا

ضحايا محتملين للكاروشي

عندما يكون الضحية شخصًا في منتصف العمر، يعاني من مشاكل صحية كامنة ومزمنة مثل أمراض القلب أو السكري، يمكن أن يكون للموت تفسيرات عديدة.

ولكن عندما يتعلق الأمر بموظف شاب يتمتع بصحة جيدة – مهندسون أو أساتذة جامعيون أو أطباء – فإن الوضع ينذر بالخطر حقًا.

من بين آلاف الحالات، يبرز عاملان أساسيان مسؤولان عن الوفيات : الإجهاد وقلة النوم. لكن هل يمكن أن يقتلك هذا المزيج؟

الذهاب إلى المكتب بعد العمل طوال الليل يمكن أن يجعلك تشعر بالفزع. ومع ذلك، هناك القليل من الأدلة على أن قلة النوم يمكن أن تنهي حياتك.

يمكن أن تساهم قلة النوم على المدى الطويل في زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب واضطرابات الجهاز المناعي والسكري وأنواع معينة من السرطان.

ومع ذلك، لم تُعزى أي حالة وفاة حتى الآن إلى محاولة متعمدة للبقاء مستيقظًا.

لن يفيدك ذلك على المدى الطويل، لكن يبدو أنه من غير المحتمل أن تموت بشكل عفوي وفجائي بعد قضاء الليل كله في المكتب أو العمل.

من ناحية أخرى، لا يوجد دليل على أن الإجهاد يمكن أن يسبب نوبة قلبية، أو حتى أمراض القلب.

إقرأ أيضا : الوحدة اليابانية 731 : النقطة السوداء في تاريخ بلاد الساموراي

ماذا يقول الخبراء في هذا الموضوع

في الواقع، قامت دراسة أجراها باحثون في جامعة أكسفورد بالمملكة المتحدة بتقييم صحة حوالي 700000 امرأة لمدة عقد تقريبًا. في تلك الفترة مات 48314.

عندما قاموا بتحليل النتائج، وجدوا أن النساء اللواتي عرّفن أنفسهن على أنهن أكثر توتراً، وأقل سعادة، وصحة، وتحت السيطرة، كن أكثر عرضة للوفاة.

لكنهم كانوا أيضًا الأقل صحة في البداية: لقد تعرضوا للتوتر لأنهم كانوا مرضى.

باختصار، لم يتم العثور على ارتباط بين التوتر والتعاسة وخطر الموت.

بمعنى آخر، يمكن أن يكون لديك يوم أو شهر أو سنة مرهقة للغاية، لكن هذا لن يرسلك إلى القبر مبكرًا.

إذا لم يكن التوتر أو قلة النوم، ما هو السبب الرئيسي لوفيات ظاهرة الكاروشي الياباني ؟ الغريب أن السبب قد يكون في الوقت الذي تقضيه في المكتب.

من خلال تحليل عادات وصحة أكثر من 600 ألف شخص، وجدت مجموعة من الباحثين أن أولئك الذين عملوا 55 ساعة في الأسبوع كانوا أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية بمقدار الثلث من أولئك الذين عملوا أقل من 40 ساعة.

لم يعرفوا السبب، لكن الخبراء توقعوا أن المشكلة ربما تكمن ببساطة في الجلوس لفترات طويلة على المكتب.

إقرأ أيضا : محاربو الساموراي في اليابان : حقائق مدهشة عن حياتهم وتقاليدهم

عوامل الموت بسبب الإرهاق

يمكن أن تكون أسباب كاروشي :

عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة أو الراحة بشكل سيئ : مشكلة يعاني منها جزء كبير من السكان ويمكن أن تؤدي إلى أمراض ومضاعفات صحية. في الواقع، 20٪ من حوادث المرور ناتجة عن قلة النوم.

النظام الغذائي السيئ : تقول الدراسات أن أكثر من 35٪ من السكان يأكلون بشكل سيء عندما ينامون قليلاً. بالإضافة إلى أن هناك دلائل واضحة بين ساعات النوم والسمنة.

مشاكل الصحة العقلية : النوم يسبب التوتر والقلق. والتوتر يسبب مجلس نوم سيئ. لذلك فهي حلقة مفرغة يصعب الخروج منها إذا لم يتم اتخاذ الإجراءات اللازمة. ترتبط الصحة النفسية بمشاكل نفسية مثل الاكتئاب أو الاضطرابات النفسية.

انخفاض الأداء الجسدي والمعرفي : إذا كنت مرهقًا، بالإضافة إلى أنك لا تنام جيدًا ، فمن المنطقي أن إنتاجيتك الجسدية والفكرية ستنخفض.

ضع في اعتبارك ساعات عملك من أجل تجنب عوامل الخطر الصحية. لا تضغط على نفسك أو حدودك عندما يتعلق الأمر بالإفراط في المهام.

من المهم أن تعرف إلى أي مدى يمكن أن يذهب جسدنا وعقلنا عندما نعمل. من الضروري إدارة الوقت والتنظيم الجيد للجدول الزمني، وأكثر من ذلك، إذا كانت رفاهيتك على المحك.

الكاروشي ظاهرة عالمية

المشكلة هي أن اليابانيين لم يعودوا أبطال العمل الإضافي. في عام 2015، كان العامل الياباني العادي يعمل لساعات أقل من الأمريكي، بينما تترأس وتتصدر تركيا والمكسيك الترتيب العالمي.

فكما هو متوقع، لم تعد كاروشي دراما يابانية حصرية. في الصين، يموت حوالي 1600 شخص كل يوم من الجولاوسي، وهذه هي الطريقة التي يُعرف بها الموت بسبب إرهاق العمل في ذلك البلد، أو الكاروشي نسخة صينية.

يقول ريتشارد ووكوتش، أستاذ الإدارة في جامعة فرجينيا تك: “في الهند وكوريا الجنوبية وتايوان والصين : الأجيال الجديدة من الاقتصادات الناشئة تتبع خطوات اليابان بعد الحرب نحو العمل لساعات طويلة”.

يوضح كوبر: “الآن يتعلق الأمر بإظهار أنك تحضر مبكرًا وأنك واحد من آخر من يغادر، على الرغم من أن هذا السلوك غير مثمر”.

في اليابان، يشعر العديد من الموظفين الشباب بعدم الارتياح إذا غادروا المكتب قبل رؤسائهم.

بعد أكثر من ثلاثين عامًا، نجد أنفسنا اليوم أمام حقيقة قاسية: ظاهرة الكاروشي منتشرة في جميع أنحاء العالم بالفعل.

في مؤشر التوازن بين العمل والحياة الذي نشرته منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية، فإن البلدان الأربعة التي يعمل فيها الناس أكثر ساعات عملهم هي تركيا بنسبة 33٪ من الموظفين، تليها المكسيك بحوالي 29٪، وكولومبيا 26.6٪، وكوريا الجنوبية بنسبة 25.2٪ وما يصل إلى المركز السادس نجد اليابان، مع 17.9٪ من موظفيها.

إقرأ أيضا : طقوس السوكوشينبوتسو اليابانية : تحنيط الرهبان البوذيين وهم على قيد الحياة