ظاهرة هيكيكوموري : كيف يعيش مئات الآلاف من اليابانيين معزولين في غرفهم
نظرة سريعة على محتويات المقال:
تعد ظاهرة هيكيكوموري مشكلة شائعة بشكل متزايد تؤثر على مئات الآلاف من الأشخاص في المجتمع الياباني وخاصة الشباب منهم، الذين يسعون إلى عزل أنفسهم طواعية والعيش في وحدة وعزلة مطلقة.
إنها ظاهرة اجتماعية تدفع من يعانون منها إلى العزلة وحصر أنفسهم إلى درجات قصوى، والقدرة على التخلي عن أنشطة مهمة مثل الدراسة أو العمل أو الاتصال بالعائلة والأصدقاء.
تتنوع أسباب إصابة الأفراد بهذا الاضطراب الاجتماعي، وقد تشمل بعضًا منها مثل النزاعات الاجتماعية أو الشخصية أو العائلية والعاطفية وخيبة الأمل الناتجة عنها، فضلاً عن مشاكل القلق الاجتماعي والرهاب الاجتماعي.
كما يمكن أن يعود سبب ظاهرة هيكيكوموري في بلد الساموراي، لتعرض الأشخاص لتجارب التنمر، والرفض الاجتماعي، والخجل الشديد، أو الخوف من الأماكن المكشوفة.
إقرأ أيضا : ظاهرة الكاروشي الياباني : الموت بسبب الإفراط في العمل
أصل مصطلح هيكيكوموري
يستخدم المصطلح (باليابانية: ひきこもり) للإشارة إلى أولئك الذين يعانون من هاته حالة الوحدة والعزلة الاجتماعية الطوعية والإشارة إلى الحالة نفسها (متلازمة هيكيكوموري).
أول من درسها وعرّفها كان عالم النفس الياباني تاماكي سايتو، الذي وصف المتلازمة في عام 1998 في كتابه “العزلة الاجتماعية : مراهقة لا نهاية لها”. ترجمة هيكيكوموري إلى اللغة العربية تعني “الانسحاب” أو “الاستبعاد” أو “التقوقع”.
استخدم المؤلف هذه الكلمة للإشارة إلى نصف مليون ياباني، 80٪ من الرجال، الذين عاشوا عمليًا محصورين في منازلهم يدرسون ويعملون ويلعبون ألعاب الفيديو، إلخ. لأكثر من ستة أشهر.
في البداية، تم استخدام كلمة هيكيكوموري للإشارة إلى اليابانيين الذين لا يغادرون المنزل. تشير التقديرات حاليًا إلى أن ما بين 700.000 و 2.000.000 شخص في اليابان قد يعانون من هذه المتلازمة أو ما يسمى ظاهرة هيكيكوموري.
أدى الاستخدام المفرط للتكنولوجيا والعزلة التي يمكن أن تسببها إلى انتشار المتلازمة في جميع أنحاء الكوكب وليس في اليابان فقط.
فقد نجد أشخاصًا يعيشون معزولين جسديًا واجتماعيًا في أي جزء من العالم وليس في بلد الساموراي فقط.
إقرأ أيضا: متلازمة الميتومونيا : حلم الثراء الفاحش بدون عناء
خصائص المصابين بظاهرة هيكيكوموري
تغيرت الخصائص المبكرة للمتلازمة أو ظاهرة هيكيكوموري حيث بدأ توثيق المزيد من الحالات. سمح هذا بإنشاء تباين أكبر مع الاضطرابات الاجتماعية المماثلة الأخرى. في الوقت الحاضر، يتم التفكير في الخصائص التالية للمصابين بهاته المتلازمة:
يمكنهم الخروج بشكل متقطع
بعيدًا عما يُعتقد عادةً، يستطيع الهيكيكوموري السفر إلى الخارج بشكل متقطع لشراء الضروريات الأساسية. عندما يفعلون ذلك، فإنهم يفعلون ذلك عادةً في الأوقات التي لا يوجد فيها الكثير من الأشخاص، مثل الليل أو في الصباح الباكر بحيث يكون الاتصال الاجتماعي ضئيلاً.
محميون بشكل مفرط
غالبًا ما تعرض هيكيكوموري للحماية المفرطة منذ الطفولة من قبل أفراد أسرهم. لهذا السبب، من الشائع أن تتطور الحالة لدى الشباب من الطبقة المتوسطة العليا، حيث يمكن للوالدين رعاية أطفالهم، دون إجبارهم على العمل أو الدراسة.
وبالتالي، يمكن للطفل أن يظل محبوسًا في المنزل، مع الظروف المشددة التي تؤدي إلى حرمان الطفل من استقلاله الذاتي مما يؤثر سلبًا على نموه النفسي والاجتماعي.
الديموغرافيا
من وجهة النظر الديموغرافية، يتميز الهيكيكوموري بالعيش بشكل متكرر في البلدان الصناعية والمتقدمة للغاية. بالإضافة إلى ذلك، فإن المرحلة التي تبدأ فيها حالته هي عادة المراهقة، ولهذا السبب ترتبط المتلازمة أحيانًا بأزمة الهوية في مرحلة المراهقة.
من ناحية أخرى، فإن الحالة أكثر شيوعًا عند الرجال، على الرغم من أنها يمكن أن تؤثر على النساء أيضًا.
العزلة عن الواقع
في اليابان، وبالتبعية إلى بقية البلدان التي تحدث فيها هذه الظاهرة، من الشائع أن تكون غرف الهيكيكوموري متسخة وفوضوية. في علم النفس، يرتبط هذا بنقص التنظيم أو الانشغال المفرط أو الكسل، والذي قد يكون بدوره انعكاسًا لاضطراب عقلي.
بالإضافة إلى ذلك، فإن الاستخدام المستمر لألعاب الفيديو والإنترنت يخلق بيئة مثالية للعزلة حيث يمكن للشخص قضاء أيام كاملة في اللعب عبر الإنترنت، ومشاهدة أفلام المانجا والأنمي، أو مجرد مشاهدة التلفزيون.
لهذا يجب أن تضاف إلى ذلك الرغبة في الانعزال عن الخارج إلى درجة إبقاء الستائر مغلقة لمنع دخول الضوء. غالبًا ما يرتبط هذا أيضًا بنمط النوم العكسي: فهم نشيطون في الليل وينامون أثناء النهار.
علاقة سيئة مع الوالدين
من السمات الأخرى الشائعة بين المصابين بظاهرة أو متلازمة هيكيكوموري أنهم يتميزون بعلاقة متوترة مع آبائهم بحيث يمكن أن يكون لديهم سلوكيات استبدادية ومتطلبة وعدوانية تجاههم. قد يؤدي ذلك إلى تهديدهم بالانتحار إذا حاولوا إخراجهم من غرفتهم.
أسباب متلازمة هيكيكوموري : الحالات التي تؤدي إلى الإصابة بهيكيكوموري
السبب الدقيق لهذه المتلازمة غير معروف حتى الآن. ومع ذلك، يرتبط أصلها عمومًا بالأسرة أو البيئة الاجتماعية والمحيط العائلي والأسري للشخص المصاب، إلى جانب وجود حالات انعدام الأمن أو خيبات الأمل المتعلقة بهذه البيئات. وبالتالي، يمكن العثور على أصل المتلازمة في الأسباب التالية :
- الخجل الشديد.
- مشاكل عائلية.
- ضحية للتنمر.
- الرفض الاجتماعي.
- رهاب الخلاء.
- الأمراض المتعلقة بالرهاب الاجتماعي أو القلق.
- اضطراب ما بعد الصدمة.
طالع أيضا : متلازمة الرأس المنفجر : الأسباب وطرق الوقاية
الفرق بين المصابين بالهيكيكوموري والمدمنين على الأنترنت
يعد إدمان الإنترنت من الأمراض التي يمكن غالبًا الخلط بينها وبين متلازمة أو ظاهرة هيكيكوموري، نظرًا لوجود بعض أوجه التشابه في الأعراض مثل فقدان الاهتمام بالعمل أو الدراسات ومشاكل العلاقات الشخصية.
ومع ذلك، فلكل منهما ظروف مختلفة. الفرق الرئيسي هو أن المدمنين على الإنترنت مصابون بأعراض انسحابية بالإضافة إلى ذلك، يُفترض أن الضعف الوظيفي ناتج عن إدمان الإنترنت، بينما في متلازمة هيكيكوموري، يكون إدمان الإنترنت نتيجة لضعف وظيفي.
ومع ذلك قد يتداخل كلاهما في حالات متعددة، حيث قد يجد المصابين بهيكيكوموري شكلاً من أشكال الهروب من الضعف الوظيفي والمزاج المزعج في فضاء الإنترنت. وبالمثل، من الشائع أن يكون المصابون بمتلازمة هيكيكوموري أكثر عرضة للإصابة بإدمان الإنترنت.
على الرغم من هذا العيب، يمكن أن يكون الوصول إلى الإنترنت مفيدًا أيضًا للمصابين بمتلازمة هيكيكوموري في بعض الحالات، حيث إنه وسيلة لمقابلة أشخاص آخرين يعانون من مشاكل مماثلة أو اهتمامات مشتركة.
لذلك، في بعض الظروف، قد يعني استخدام الإنترنت تحسنًا في حالتك وليس علامة على تفاقم الأعراض. لكن تقييم فائدة هذا الظرف يجب أن يتم دائمًا بواسطة محترف أو متخصص، لأن الخط منتشر.
إقرأ أيضا: ماذا لو اختفى الإنترنت : كيف ستصبح حياتنا بعدها
أعراض متلازمة هيكيكوموري : كيف يعيش المصابون بها حياتهم اليومية
غالبًا ما تظهر أعراض ظاهرة هيكيكوموري تدريجيًا وتبدأ في التفاقم عندما تصبح المتلازمة أكثر حدة، مما يجعلها أكثر وضوحًا. الأعراض الأكثر شيوعا وإنتشارا بين المصابين هي :
- الحبس الطوعي.
- نوم نهاري.
- تجنب أي نوع من الأنشطة التي تنطوي على التفاعل الاجتماعي.
- إهمال النظافة الشخصية والصحة.
- مشاكل في التعبير عن أنفسهم شفهيًا.
- سلوك مبالغ فيه أو عدواني عند سؤالهم عن سلوكهم.
- استخدام الوسائط الرقمية لتحل محل الحياة الاجتماعية.
ذات صلة : عصابة الياكوزا اليابانية : أكبر تنظيم إجرامي في العالم في أكثر الدول أمانا
وسائل العلاج
نظرًا لأنه اضطراب اجتماعي حديث، فلا يوجد علاج محدد لمتلازمة أو ظاهرة هيكيكوموري، ولكن غالبًا ما يتم استخدام نهجين استراتيجيين مختلفين :
الأساليب العلاجية : الطب النفسي
هذا النهج مسؤول عن التعامل معه باعتباره اضطرابًا في السلوك. وهذا يعني أنه منذ البداية يتم نقل المريض إلى المستشفى ويتم إعطاؤه دواءً يهدف إلى التغلب على الرهاب الاجتماعي.
بعد تجاوز هذه المرحلة، يبدأ المريض في العلاج من خلال العلاج النفسي، حتى يتمكن من إعادة بناء الحياة الاجتماعية التي فقدها واستعادة مهاراته الاجتماعية. قد يُستكمل العلاج النفسي ببعض الأدوية.
النهج النفسي
تنظر هذه الاستراتيجية إلى المتلازمة على أنها انفصال عن البيئة التي من وجهة نظر المريض، هي الوحيدة التي توفر الأمان. على ضوء ذلك، يتم إرسال المريض إلى عيادة أو منزل حيث يمكنه العيش مع المزيد من المرضى الذين يعانون من نفس المتلازمة.
بعد ذلك، يؤدي كل مريض أنشطة حيث يمكنه التفاعل مع أشخاص آخرين يشاركونه الاضطراب، حتى يتمكنوا من استعادة مهاراتهم الاجتماعية تدريجيًا. في موازاة ذلك، يتم إجراء العلاج النفسي الجماعي والفردي مع كل مريض، وكل ذلك يهدف إلى تحسين الاضطراب.
إقرأ أيضا : متلازمة ستوكهولم : عندما تدافع الضحية عن مختطفها
أعداد المصابين بهيكيكوموري
حاليًا، تقدر الحكومة اليابانية أن عدد الأشخاص المصابين بهذه المتلازمة يبلغ 1.15 مليون، منهم حوالي 613000 تتراوح أعمارهم بين 64 و 40 عامًا.
يعتبر تاماكي سايتو، المؤلف المسؤول عن صياغة المصطلح، أن هذه الحسابات خاطئة، لأنه صرح بأن هؤلاء الهيكيكوموري الذين لا يحتاجون إلى القلق بأي شكل من الأشكال بشأن سبل عيشهم يتم تجاهلهم، لأنهم مدعومون تمامًا من آبائهم وبالتالي فهم ليسوا ضمن قائمة إحصائيات المصابين بمتلازمة هيكيكوموري.
لذلك ووفقا لهاته المعطيات، يقترح سايتو أن الرقم الإجمالي يمكن أن يرتفع إلى 10 ملايين شخص وفقًا لتقديراته.
خلاصة
المصابون بمتلازمة هيكيكوموري هم أشخاص تأثروا باضطراب اجتماعي حديث نسبيًا مرتبط بظروف المعيشة الحديثة. يمكن أن يصبح الأمر خطيرًا للغاية، لأنه يقود الشخص إلى حالة لا يستطيع فيها ممارسة حياة طبيعية، لدرجة تجعله يفقد مهاراته الاجتماعية الطبيعية.
عند حدوث ذلك، من الضروري أن يحصل الشخص على العلاج مع أخصائي حتى يتمكن من استعادة مهاراته الاجتماعية.
قد يهمك : طقوس السوكوشينبوتسو اليابانية : تحنيط الرهبان البوذيين وهم على قيد الحياة
