متلازمة الفيلوفوبيا : الإحساس بالخوف المبالغ فيه من الحب والزواج
نظرة سريعة على محتويات المقال:
متلازمة الفيلوفوبيا أو رهاب الحب هي اضطراب نفسي يُعرف أيضًا باسم رهاب الحب، وهو خوف شديد وغير منطقي من الوقوع في الحب أو الالتزام العاطفي. يمكن أن يتسبب هذا الخوف في تجنب الشخص المصاب بالفيلوفوبيا العلاقات الرومانسية تمامًا، أو قد يجد صعوبة في الحفاظ على علاقة صحية.
متلازمة فيلوفوبيا philophobia كغيرها من المتلازمات الأخرى كمتلازمة كلينومينيا (عدم الرغبة في مغادرة السرير) أو متلازمة الميتومونيا (الحلم بالثراء والعثور على كنز) هي متلازمة من الممكن تصنيفها على أنها غير خطرة، لكنها من الممكن أن تؤثر على حياة الفرد نفسيا وإجتماعيا وتؤدي به لعزلة إجتماعية مطلقة.
تعالو معنا نتعرف عن قرب عن ما هي متلازمة الفيلوفوبيا ؟ وأعراض الفيلوفوبيا ؟ وعلاج فيلوفوبيا؟
إقرأ أيضا: متلازمة كلينومينيا : عدم الرغبة في مغادرة السرير
ما هي متلازمة الفيلوفوبيا
كلنا نعرف أشخاصاً يخافون المرتفعات، الأماكن المغلقة، العناكب، الثعابين،… ولعل من يقرأ هذه السطور يعاني من أحدها. الفوبيا هي مظاهر الخوف التي تحدث بشكل مكثف، وغالباً ما يظن من لا يعاني منها أن من يعاني منها يعبر عن رد فعل مبالغ فيه تماماً.
من المؤكد أن الرهاب يعطي استجابة غير عقلانية ومبالغ فيها لبعض المواضيع المعنية. على الرغم من أن هؤلاء الأشخاص يعيشون حياة طبيعية بشكل عام، إلا أنهم قد يفقدون عقولهم ويعانون من سلوكيات نموذجية لحالة الذعر عندما يتعلق الأمر بأمور معينة.
بعض هذه الرهابات غريبة جدًا، والموضوع المطروح في هذه المقالة ليس استثناءً؛ سنتحدث اليوم عن رهاب الحب والمعروف أيضا بإسم متلازمة فيليوفوبيا وسنتعرف على أسبابه وأعراضه.
متلازمة الفيلوفوبيا تجعل من يعاني منها، يهاب ويخاف من الوقوع في الحب. قد يبدو الأمر وكأنه فوبيا غريبة للغاية، لكن هناك أشخاص يعانون من قلق حقيقي معها. ويتولد من خلال التفكير في إمكانية إنشاء رابطة عاطفية قوية مع شخص آخر بسبب الحب، حيث يسيطر الرعب على عقولهم.
يرى هؤلاء الأشخاص أن سلوكهم الطبيعي يتغير في بعض المواقف في حياتهم اليومية، وهذا الخوف يجعلهم يرفضون إمكانية مقابلة أشخاص جدد.
وهذا يعني أن الحياة الاجتماعية والعاطفية لمن يعانون من رهاب الخوف من الحب يمكن أن تتأثر بشكل كبير، لأنه بالإضافة إلى تجنب القدرة على العثور على شخص مميز، تحدث أيضًا عزلة عامة.
قد لا تكون هذه السلوكيات التجنبية خطيرة جدًا في البداية، لكنها في النهاية قادرة على أن تؤدي إلى مشاكل علاقاتية أكثر خطورة، مما يؤثر على الحياة العاطفية للشخص. قد يكون الأصدقاء والجيران وأفراد الأسرة وزملاء العمل أشخاصًا يتم تجنبهم بشكل مباشر إلى حد ما.
إقرأ أيضا: متلازمة ليما : حينما يتعاطف المختطف مع الضحية
أسباب الخوف من الحب
عمليا يعلم الجميع أن الوقوع في الحب يمكن أن يكون تجربة رائعة، ولكن الشخص الذي يعاني من رهاب الحب أو متلازمة فيلوفوبيا قد يصفه بأنه كابوس.
مجرد تخيل ذلك يمكن أن يسبب شعورًا غير مرغوب فيه بعدم الراحة لدى الشخص، الذي يعاني في بعض الحالات من مستويات عالية من الضغط العاطفي الذي يمكن أن يكون له تداعيات على المستوى الجسدي.
وقد تولى علم النفس والطب النفسي دراسة هذه الحالات ويبدو أن هناك آراء مختلفة حول أسباب رهاب الحب. إحدى الفرضيات الأكثر قبولًا هي أن العلاقة السابقة التي لم يتم التغلب عليها بشكل مرض يمكن أن تؤدي إلى هذا التأثير النفسي.
إن الشعور الشديد بالفشل الذي يمكن أن يصاحب العلاقة السابقة، سواء كان هناك طلاق قانوني أم لا، سيكون هو المولد لهذه المعاناة المؤلمة.
إن حسرة القلب التي عانى منها المصابون بهاته المتلازمة سيكون لها وزن كبير في التجارب المستقبلية بحيث يرفض الشخص أي موقف محتمل للشعور بالحب مرة أخرى.
يعتقد أخصاء آخرون أن أصل رهاب الحب يتمحور حول الخوف من الرفض. يمكن دمج هذا التفسير مع التفسير السابق، لكن نقطته المركزية هي الرفض بطريقة أكثر عمومية وليس في تجربة حب فاشلة معينة.
تؤكد تيارات التحليل النفسي على أن الأصل يجب أن يكون في المراحل التطورية التي تعود إلى مرحلة الطفولة أو المراهقة.
يصعب إثبات هاتين النظريتين، لذلك لا يوجد تفسير محدد للأسباب المحددة التي تحفز هذا النوع من الرهاب. ومهما كان الأمر، فإن هؤلاء الأشخاص يرفضون أي إمكانية لتطوير رابطة محبة لمحاولة التغلب على الألم الذي يعتبرونه لا مفر منه.
كخلاصة عامة، يمكننا القول أنه لا يزال السبب الدقيق لما يعرف بإسم متلازمة الفيلوفوبيا غير معروف، ولكن يعتقد أن هناك عددًا من العوامل التي قد تساهم في تطوره، بما في ذلك:
- التجارب السلبية في الماضي: قد يكون الأشخاص المصابون بالفيلوفوبيا قد تعرضوا لتجارب سلبية في الماضي مرتبطة بالحب أو العلاقات الرومانسية، مثل الخيانة أو الرفض.
- العوامل الوراثية: وجدت بعض الدراسات أن هناك ارتباطًا جينيًا بالفيلوفوبيا.
- العوامل النفسية: قد يعاني الأشخاص المصابون بالفيلوفوبيا من مشاكل نفسية أخرى، مثل القلق الاجتماعي أو اضطرابات الشخصية.
إقرأ أيضا: متلازمة الميتومونيا : حلم الثراء الفاحش بدون عناء
أعراض فيلوفوبيا أو رهاب الحب
يعاني الشخص المصاب بالفيلوفوبيا أو رهاب الحب من حالة من عدم الراحة في كل مرة يفكر فيها في الدخول في علاقة حميمة. ويبدأ هذا الانزعاج من خلال الأفكار التي ترعب فكرة الالتزام، مما يؤدي إلى الضغط النفسي والجسدي على السواء.
إن إقامة علاقات شخصية قوية هو أمر يمكنهم حتى تجنبه مع الأصدقاء والعائلة وما إلى ذلك، ومن الخطير في الواقع أن يغزو هذا الرهاب المناطق الاجتماعية الأخرى للشخص.
يمكن أن تصبح العلاقات غير شخصية بشكل أكبر، ويبدأ المصابون بهاته المتلازمةفي محاولة تجنب جميع أنواع الالتزام وعدم التحدث كثيرًا عن أنفسهم.
من الواضح أن وضع حاجز بينهم وبين الآخرين حتى لا يشعروا بالضعف يمكن أن يؤدي بهؤلاء الأشخاص إلى العزلة العاطفية والجسدية التي تؤدي إلى نتائج عكسية للغاية على صحتهم.
لكن الحقيقة هي أنهم يظهرون أعراضًا جسدية خطيرة عندما يكونون أمام شخص يجذبهم جسديًا وعاطفيًا.
تشمل أعراض متلازمة الفيلوفوبيا ما يلي:
- الخوف الشديد من الوقوع في الحب أو الالتزام العاطفي
- تجنب العلاقات الرومانسية تمامًا
- القلق الشديد عندما يُقترح عليهم علاقة رومانسية
- الشعور بالذنب أو العار عندما يُقترح عليهم علاقة رومانسية
- الهروب من المواقف التي قد تؤدي إلى علاقة رومانسية
- الأعراض الجسدية مثل التعرق والسرعة أو خفقان القلب عند التفكير في الحب أو العلاقات الرومانسية
- ضيق التنفس وعدم انتظام دقات القلب، بالإضافة إلى نوبات ذعر واضطرابات معوية عند التعرض لموقف رومانسي
طالع أيضا: متلازمة الرأس المنفجر : الأسباب وطرق الوقاية
علاج الفيلوفوبيا
قبل الحديث عن علاج متلازمة الفيلوفوبيا، يجب الحديث أولا عن تشخيص متلازمة فيلوفوبيا أو رهاب الحب.
يعتمد تشخيص الفيلوفوبيا على تقييم الطبيب النفسي أو أخصائي الصحة العقلية الآخر لأعراض الشخص. قد يسأل الطبيب عن تاريخ الشخص الشخصي والعائلي، وكذلك عن تجاربه مع الحب والعلاقات الرومانسية.
رهاب الحب هو نوع معقد من الرهاب يؤثر على المجال الاجتماعي للشخص، لذا فهو يختلف عن المخاوف الأخرى من شيء محدد مثل الثعابين أو السباحة في البحر. تستجيب هذه الأنواع من الرهاب البسيط بشكل جيد جدًا للعلاجات السلوكية المعرفية.
يمكن علاج الفيلوفوبيا بنجاح من خلال العلاج النفسي، مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT). يساعد العلاج السلوكي المعرفي الأشخاص على تحديد الأفكار والسلوكيات غير الصحية التي تساهم في خوفهم، ثم تطوير استراتيجيات جديدة للتعامل مع مخاوفهم.
قد يصف الطبيب أيضًا أدوية مضادة للقلق أو مضادات الاكتئاب للمساعدة في تخفيف أعراض الفيلوفوبيا.
في النهاية وبعد فترةالعلاج، يصبح الشخص قادرًا على تعلم العيش في الحاضر بطريقة أكثر راحة. وبعد عملية تستغرق وقتا، ينتهي به الأمر إلى قبول الخوف وتعريض نفسه له، ودون أن يخجل من التعبير عن مخاوفه.
إذا كنت تعاني من الفيلوفوبيا، فإليك بعض النصائح التي قد تساعدك:
- ابحث عن الدعم: تحدث إلى صديق مقرب أو أحد أفراد الأسرة حول مخاوفك. يمكن أن يكون وجود شخص ما في حياتك يدعمك أمرًا مهمًا للغاية.
- احصل على العلاج النفسي: يمكن أن يساعدك العلاج النفسي في تحديد أسباب خوفك وتطوير استراتيجيات جديدة للتعامل معه.
- ابدأ بتريث: لا تحاول مواجهة خوفك دفعة واحدة. إبدأ بتعريض نفسك ببطء للمواقف التي تسبب لك القلق.
- احرص على نفسك: تأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم والنظام الغذائي الصحي وممارسة الرياضة بانتظام. يمكن أن يساعدك ذلك على إدارة القلق وتحسين صحتك العامة.
إقرأ أيضا : متلازمة الرجل الثالث : الرجل الخفي الذي ينقذ حياة المهددين بالخطر
المصادر
